Vous avez mal au dos lorsque vous sortez du lit ? Vous avez la sensation d’être toujours fatigués ? Il est peut-être temps de changer de literie ! En effet, une bonne literie joue automatiquement sur la qualité du sommeil. Or, c’est un pilier fondamental pour la santé et le bien-être. Si vous cherchez à vous équiper, voici ce qu’il faut retenir.
Pourquoi investir dans une literie de qualité ?
Au-delà d’une nuit agréable, investir dans une literie de qualité permet de prévenir les douleurs dorsales tout en renforçant l’amélioration de votre posture. Au fil du temps, elle aide aussi à atténuer les tensions tout en limitant le stress. Choisir un bon matelas et un bon sommier comme chez Somness peut donc vous permettre :
- D’améliorer la qualité du sommeil avec un matelas parfaitement adapté à votre morphologie et à vos besoins pour limiter les réveils nocturnes.
- De prévenir les douleurs avec une literie ergonomique qui s’adapte à tous les points de pression de votre corps ainsi qu’à votre colonne vertébrale.
- De miser sur une durée de vie prolongée avec une literie de qualité qui dure entre 7 et 10 ans pour un investissement durable
Comment bien choisir sa nouvelle literie ?
Pour choisir sa nouvelle literie, il faut évidemment tenir compte du matelas et du sommier, mais aussi des accessoires qui jouent un rôle central dans votre confort.
Le matelas
Pour bien choisir votre matelas, il faut d’abord regarder son niveau de fermeté. Certains préféreront un accueil tonique alors que d’autres privilégieront un confort enveloppant. Idéalement, misez sur une mousse à mémoire de forme et des ressorts ensachés. En plus de vous garantir un excellent soutien, vous limitez les mouvements de votre moitié pour une nuit de repos garantie.
A lire également : La literie hôtelière : le choix optimal pour un sommeil de qualité
L’autre critère qu’il faut absolument examiner, c’est la technologie proposée. Le matelas à mémoire de forme sera doté d’une mousse viscoélastique qui épouse parfaitement les contours de votre corps. Grâce à une belle densité, il vous assure d’un parfait équilibre entre moelleux et soutien.
Du côté du matelas haute densité, il vous accueille avec un soutien fermé et durable. Sa composition compacte assure une excellente répartition du poids et un maintien efficace sur toutes les zones de pression du corps.
Quant au matelas hybride, il combine la technologie de la mémoire de forme et des ressorts ensachés. C’est un modèle qui offre une excellente indépendance de couchage pour un sommeil paisible.
Le sommier
Concernant le choix de votre sommier, il doit pouvoir accueillir votre matelas hybride ou à mémoire de forme en garantissant une aération optimale et un soutien adapté. Ici, il faut donc privilégier un sommier tapissier à lattes qui assurera une excellente circulation de l’air tout en apportant un soutien flexible. De plus, c’est un modèle qui vous assure d’une excellente durabilité en plus d’un sommeil réparateur. Du côté de la taille, vous aurez souvent le choix entre :
- 90×190 cm, une taille idéale pour les chambres d’enfants
- 140×200 cm, un bon compromis pour les couples qui disposent d’un espace limité
- 160×200 cm, un accueil spacieux pour une vraie indépendance de couchage
Les accessoires de literie
Enfin, et même s’ils sont souvent sous-estimés, les accessoires de literie peuvent vraiment faire la différence. C’est le cas des oreillers ergonomiques qui soutiennent le bon alignement des cervicales pour éviter les douleurs dorsales. Mais il faut aussi penser à un protège-matelas pour augmenter la durée de vie de votre literie ainsi qu’à des couettes et des draps en matière naturelle et respirante pour une sensation cocooning. Il ne reste plus qu’à craquer !
A lire également : Où trouver un magasin de literie spécialisé sur Nice ?